![]() |
Let's goooo! |
Ik ging dus - door weer en wind en vooral veel kou - weer naar de sportschool en heb in zo'n anderhalf/2 uur tijd ruim 900 calorieën verbrand :D Hoe?

... alweer 650 calorieën verbrand! Ik vind dit eigenlijk best veel voor maar een uurtje bewegen, want zo mega vermoeiend is 't niet.

Het waren er 260. Ach, die 40 maakt dan ook niet meer uit vind ik. ;)
Dat was dan mijn sportschoolsessie. Maar, het gaat natuurlijk om het hardlopen. Normaal ga ik altijd op zaterdag in de sportschool hardlopen, maar aangezien ik komende woensdag niet buiten kan hardlopen (kerst!) heb ik besloten om vandaag een Rondje Mastenbroek te doen.
Je kent het wel. Dan denk je 'Oh, nu is het droog' en dan fiets/loop je net 2 minuten en begint het te regenen... Dat had ik dus vandaag ook. En tijdens het hele rondje heeft het nog zo'n 6 keer geregend. En daarbij waaide het ook nog me-ga hard en had ik zo'n 3 km tegenwind. Mweh!
Maar, ik heb het gehaald en daar gaat het om!
Ik heb dus geen plaatje van het aantal calorieën ;)
Dat was het weer voor deze week,
Fijne kerst iedereen & tot de volgende keer! :D
Liefs, Rianne
Quote van de week:
Goed bezig Rianne! Je moet trots op jezelf zijn!
BeantwoordenVerwijderenLieeeeef! :D
Verwijderen