Week 25: Lang leve de lente! (En: nog exact 3 maanden!)

Lieve bezoekers.

Ahhhh! Wat een heer-lijk weer zeg. De zon schijnt en ik heb vandaag tijdens het hardlopen al de eerste lammetjes en mini-geitjes gespot (ja, die leven hier in Mastenbroek ;)) Ook heb ik afgelopen week een goede aankoop gedaan. Lees snel verder!

De vorige keer dat ik de 16,5 had gelopen, had ik echt enorme last van dorst. Ik was op zoek naar een oplossing. Ik zocht naar zo'n band die je om je middel kan doen, en waar je dan kleine bidons in kan doen. Nu kwam ik terecht op sites als bol.com, perrysport en aktiesport maar de goedkoopste 'drinkgordels' waren rond de 30 à 40 euro. Mweh. Niet helemaal wat ik eraan wilde uitgeven. Maar toen dacht ik: hé, marktplaats! Dus ik nam een kijkje en ja hoor. Ik heb dus zo'n band gekocht voor €10 inclusief verzendkosten. Ik kreeg hem gister binnen en er zaten zes (ZES!) bidons bij, van die kleine van 33 cl of zo. Toen ik hem om deed was ik eerst bang dat hij tijdens het rennen af zou zakken, maar dit was helemaal niet zo. Echt superblij mee, erg fijn dat ik nu kan drinken en al helemaal nu die heerlijke lente het land is binnengetreden. :)

Afgelopen woensdag ging ik op fitness hardlopen. Vorige week vertelde ik dus over hoe goed intervaltrainingen zijn, maar toen deed ik het 'maar' 5 km (ruim een halfuur). Deze keer wilde ik er echt voor gaan, dus heb ik een uur interval gedaan! Dus: 2 minuten (snel)wandelen, 2 minuten redelijk langzaam hardlopen, 2 minuten normaal hardlopen en dan 2 minuten sprinten. Echt me-ga intensief, maar het ging wel goed en uiteindelijk was het 8 kilometer en had ik zo'n 600 calorieën verbrand! Echt fijn. Daarna ben ik naar huis gegaan want ik was doodop ;).

Na een nachtje van ruim twaalf uur werd ik vanmorgen wakker van fluitende vogels en de zon die scheen. Ik stond op en wow! Het was - en is - echt heerlijk weer! Dus, weg met dat dikke Adidas vest en dat shirt met lange mouwen, ik heb lekker hardgelopen in een hemdje! Echt zoveel fijner dan al dat gesleep met zo'n vest en zo. Ik vertrok half 3 en heb er maar 1 uur en 3 kwartier over gedaan! Ik heb weer de 16.5 km gedaan en het was zo fijn. Het is volgens mij de eerste echte lentedag (echt, ik heb de winter écht niet gemist) en ik merk het gelijk. Overal waar ik liep was het vol met mensen die aan het fietsen, lopen of hardlopen waren. Veel leuker dan als je ergens loopt in the middle of nowhere.

Het ging dus erg lekker. Wat ik grappig vind, is dat ik normaal zo'n 4 km per halfuur loop. Naja, een tijdje terug in ieder geval. Dan zou je denken dat ik over 16,5 km ruim 2 uur zou doen, maar ik was dus al met 1 uur en drie kwartier thuis. Dat is wel echt tof, want dat betekent dus dat ik toch progressie gemaakt heb. Nice!

Komende week heb ik praktijkweek op school, wat betekent dat ik elke dag van 9 tot 5 op school zit. Dit is altijd vrij (zeg maar heel erg) slopend dus dan sport ik pas volgend weekend weer. Maar goed,  daarna heb ik weer de tijd om er volop tegenaan te gaan!

Het is trouwens EXACT over 3 maanden, wat ik echt mega snel vind. Ik ben al 6 maanden aan het trainen! Echt veel, maar ik heb er zin in. :)

Ik zeg, bedankt voor het lezen en tot volgende week! :D
Liefs, Rianne.

Quote van de week: